自分では「加齢臭」って気にならないし、そもそもが臭わない。
だから、まさか「自分が加齢臭を出している」なんて気づきもしない。（編集長の私も足が臭いと女房に言われていますが、、）
そんなオジサンへのコラムです。
加齢臭という「臭い」は、ある日突然臭い出すものではなく、徐々に臭うようになるもので、自分では気付くことが難しいんです。
どんな臭い？
自分自身からや衣服などからチーズや古本のような臭い（におい）がしたら、それは「加齢臭」
青臭さと脂臭さを併せ持ち、男女ともに性差なく40歳代以降に増加します。女性もなるようです。
特に おじさん＝臭い というのは「事実」のようです。
1. 2、3日置いてから臭いを嗅ぐ
脱いだ衣類をすぐに嗅いでもわかりにくいことがほとんど。加齢臭は体脂質に細菌感染が加わって増強されますので、脱いだ衣類など2,3日おいてから臭いを嗅ぐことがポイント
2. 枕カバーの匂い
頭髪の生え際や首に接する枕の匂いをチェックしてみましょう。数日間使った枕カバーの臭いを嗅げば加齢臭の有無を確認できるでしょう。
3. タオルの匂い
数回入浴した後や汗を拭くことに使ったタオルです。この臭いを嗅いでも加齢臭の有無はわかると思います。確実なのは、数日置いたタオルの匂いを嗅ぐこと。
参考出典Doctors Me
対策１ 加齢臭の発生元を洗い流せ！
加齢臭のにおいの原因は、皮脂腺から出てきます。一般的には首筋・うなじや、耳の裏と言われています。枕がにおって気が付いた…という人も少なくないはずです。体では皮脂腺が集まる場所、胸や背中などの場所からもにおいは発生します。
加齢臭が出やすい場所は、殺菌作用やデオドランド効果のある石鹸で、耳の裏など洗い残しの無いよう、しっかりと洗う事がまず第一となります。ですが、ゴシゴシと洗い過ぎても肌を痛めてしまうので、シャワーの回数を多くする、湯船に浸かるなど、においの元を落とす事を心がけましょう。
対策２ 加齢臭を消す！？簡単な消臭法
一番ポピュラーな方法として知られているのが「ミョウバン」 (Alum)です。ミョウバン(Alum)には消臭作用のほか、殺菌・制汗作用があります。薬局やスーパーで５０ｇ１００円前後で手軽に購入出来ます。(Alum と言ってカナダでも買えます。）
これをまた水で２０～５０倍に薄めて、市販のスプレーボトルに入れて、スプレーで使用したり、洗面器の水にペットボトルのキャップ１杯の原液を入れて洗顔したり、湯船に入れて浸かったり…と、使い方は様々。
余談ですが入浴で使用した場合、ミョウバン水の残り湯を壁や出入り口のパッキン部分に撒(ま)くと、カビ防止にもなるのです！食品にも使われているミョウバンですが、ごく稀(まれ)に合わない方もいますので、異常を感じたらすぐに使用を中止して下さい。そして、くれぐれも原液のままで使わないこと(刺激があり、かぶれたりします)、誤飲しないように注意が必要です。原液は冷蔵庫で保存すると１～２週間持ちます。
対策３ ミョウバン水の応用編
ミョウバン水の原液を作る際に水ではなく緑茶で作ると消臭作用が高まります。ミョウバン水の原液にレモン１個分の絞り汁を入れると消臭効果が持続します。ですが、共にスプレーしたあとは、しっかり乾くまで待つか、タオルで抑えないと、服が黄ばむ恐れがあるのでご用心を！
対策４ 毎日の食事で体の中から加齢臭退治！
現代人は野菜よりも肉類が中心の食生活になっていると言われています。肉類は脂肪分が酸化するので加齢臭のみならず、
体臭も強くなってしまうのです。アンチエイジングにも大敵な肉食を、野菜中心の食生活に変えるだけで抗酸化作用が促進されます。
野菜＋オレンジやバナナ、グレープフルーツなど果物を食べるようにすると、体内バランスも保たれるので、効果が絶大となるのです。
対策５ 我慢が大事！？生活習慣を改善せよ！
嗜(たしな)んでいない人からすると嫌なニオイとしか認知されないのが「お酒」と「たばこ」です。お酒は内臓での活性酸素を増やします。たばこは活性酸素の摂取量を増やしてしまいます。＝酸化作用が増えてしまう以上に成人病にかかるリスクも増やしてしまうのです。
加齢臭＝たばこ＋お酒のせい…と認識して、加齢臭を無くしたいのならば、禁酒・禁煙を行う機会にしてみても良いのではないでしょうか？
参考出典antiaging
