Oopsにて好評連載中の「Health & Happiness Academy」の筆者ドナルド涼子さんがお書きになられた『心も体もブスだった私の話』を「無料」でいただけることになりました。
【プレゼントご希望の方】
件名には「涼子さんの本を希望」とし、
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締め切り日：1月31日
ドナルド涼子作家、フィットネス、ヨガインストラクター 愛知県出身、48 歳。デブ、根暗女子だった彼女は、33 歳の時にフィットネスと出会ったことで、彼女の人生は大きく変わる。鬱病、摂食障害、対人恐怖症などの様々な精神的、そして肉体的な問題を体験。克服できたのは、健康な食べ物を食べ、適量な運動をし、毎日瞑想をする習慣を学んでからだと彼女は考える。著書『心も体もブスだった私の話』
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