シリーズ: Asami's Kitchen

「ガスパチョ」とは 日本でも洋食のレストランに行くと、たまに出てくるガスパチョ。 名前だけでも聞いたこと...

“トマトが赤くなると医者が青くなる”という諺が西洋にある ように、トマトにはたくさんの栄養素が含まれてい...

キヌア とは ・高たんぱく質、低カロリーで栄養素も豊富 ・NASA が『21 世紀の主要食』と評価するほ...

日本ではあまり馴染みのないパースニップですが、欧米では煮込み料理、野菜チップス、温野菜、デザートに使った...

レシピはココナッツフレンチトースト  材料はシンプルにココナッツミルク、メープルシロップ、フレンチバゲッ...